Banner
 

Wichtige Information

Hier werden offizielle Pressemitteilungen der Stadt Bad Vilbel veröffentlicht. Diese stehen unter Nennung der Quelle „Stadt Bad Vilbel“ für eine Veröffentlichung zur freien Verfügung.

Ihr Ansprechpartner

Der Magistrat der Stadt Bad Vilbel
Am Sonnenplatz 1
61118 Bad Vilbel

Yannick Schwander
SchwanderYannick
Pressesprecher
Tel:
Work(06101) 602-201
Fax:
Fax(06101) 602-353
 

Aktuelle Nachrichten

Gemeinsam fit bleiben beim Spaziergang durch den Kurpark

Kneipp Verein bietet geführte Gänge durch den Kurpark an

Los geht es an der Burg, dann mit strammen Schritt in den Kurpark, kurzer Halt zur Atemübung und weiter Schritte sammeln, zwischendurch ein wenig Gymnastik und Balance, zum Abschluss ein paar Lockerungsübungen. So könnte man den Fitness Spaziergang des städtischen Seniorenbüros in Kooperation mit dem Kneipp Vereins kurz und knapp zusammenfassen. Seit Mitte September findet dieser jeden Mittwoch zwischen 10:00 Uhr und 11:00 Uhr statt.


SozialdezernentinRicarda Müller-Grimm ließ es sich nicht nehmen und schaute beim Fitness Spaziergang vorbei. Vor Ort konnte sie 12 Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrüßen und ihnen viel Spaß beim Gang durch den Kurpark wünschen. „Mit Fitness verbinden wir heutzutage oftmals Kraftübungen in ausgewählten Studios oder schweißtreibende Langstreckenläufe. Dabei ist Fitness vielfältig und für jeden Menschen unterschiedlich. Mit den Fitness Spaziergängen bieten unser Seniorenbüro und der Kneipp Verein eine tolle Möglichkeit für alle Menschen, die sich im Alltag fit halten möchten, ohne dabei zu strapaziöse Übungen machen zu müssen. Der Kurs ist angepasst auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer und vermittelt gute Übungen, die alle Menschen problemlos in den Alltag einbauen können“, findet Müller-Grimm lobende Worte für das Angebot.
 
Das Ziel jedes Spaziergangs ist, 3000 Schritte zu sammeln und dabei sowie zwischendurch verschiedene Übungen zu machen. Unter anderem wird auch ein „Yoga-Flow“ eingebaut, bei dem zu Musik Achtsamkeit vermittelt wird und man das Zutrauen in die Kräfte des eigenen Körpers gewinnt. Unter der kundigen Anleitung von Gundela Wegner vom Kneipp Verein wird darauf geachtet, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer stets gut mitkommen und niemand zurückbleibt.
 
„Ich lade alle interessierten Bürgerinnen und Bürger ein, bei einem der nächsten Fitness Spaziergänge vorbeizuschauen und mitzumachen. Bewegung tut gut und fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden. Wenn man dem auch noch in einer schönen Gemeinschaft nachgeht, ist es für Körper und Geist ein absolut positiver Effekt“, so Ricarda Müller-Grimm abschließend.
 

Bildunterschrift: Sozialdezernentin Ricarda Müller-Grimm begrüßte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei einem der ersten Fitness Spaziergänge.

Veröffentlicht:06.10.2021